Ropa de Lactancia

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Pronto hará 2 años desde que soy mamá, mi vida ha cambiado por completo desde entonces. Recuerdo lo nerviosa que estaba antes de nacer mi hijo: me leía todos los libros sobre crianza respetuosa que caían en mis manos, me informé muchísimo sobre el colecho, la lactancia materna y el uso de portabebés, le compré ropita, una cuna colecho, un fular, una manduca, un carrito y otros productos que fueron de escasa necesidad.

Después de tener todo listo para mi hijo, y con la suficiente información sobre lactancia materna para hacerle frente a los primeros días, llegó el momento de tener a mi bebé en brazos y empezar la lactancia, la verdad que no tuve un comienzo doloroso o catastrófico como han sufrido otras madres, tenía Continue reading…

5 consejos inútiles que escucharás cuando seas madre

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Si estás embarazada prepárate para el aluvión de consejos inútiles que vas a escuchar cuando vayan  a visitar a tu bebé. Muchas madres van preparadas con las respuestas pero a otras les pilla por sorpresa y claro,  les surge la duda: ¿Lo estaré haciendo bien? Esa es la frase que más os vais a repetir durante el primer año.

Si no quieres que te pillen desprevenida aquí te dejo los 5 consejos que más vas a escuchar y las posibles respuestas que les puedes ofrecer a las tan bienintencionadas personas que te quieren “ayudar”. Continue reading…

Qué es el método Hipno Parto y cómo funciona

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La semana que viene organizamos en Siénteme un taller de Hipno Parto y, como es algo novedoso, la gente todavía no lo conoce y no sabe exactamente lo que es, voy a intentar explicaros en este post qué es y cómo suele ser una sesión de Hipno Parto.

Hipno Parto es un conjunto de técnicas emocionales y mentales que trabajan el consciente y el inconsciente de la mujer embarazada, ayudan a la mujer a vivir el proceso del embarazo y te prepara para el momento del Continue reading…

10 motivos para practicar yoga durante el embarazo

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Cuando nos quedamos embarazadas decidimos cuidarnos mucho más, sobre todo por el bienestar de nuestro bebé y para que nuestro cuerpo se mueva y no coja demasiados kilos.

Si no hacías ejercicio antes de quedarte embarazada, el yoga es un deporte fantástico para practicar durante esta etapa. Trabajarás posturas de estiramiento de forma suave y realizarás respiraciones que te irán genial en el momento del parto.

A continuación os espongo los que para mi son los diez motivos fundamentales para practicar yoga durante el embarazo: Continue reading…

¿Los hospitales saben qué es un plan de parto?

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No sé vuestra experiencia con los planes de parto, pero cuando estaba embarazada de mi hijo me informé sobre la opción de presentar el mío. Lo que me quedó claro es que en el hospital de mi zona no sabían qué era un plan de parto, o si lo sabían, se hacían muy bien los despistados.

La primera vez que escuché hablar de planes de parto fue en la clase de preparación al parto que impartía una doula. Después de que la matrona que me atendía en el centro de salud me dijera que cuanto antes cortara el cordón umbilical físico y mental con mi hijo mejor, tuve claro que Continue reading…

¿Qué es un parto normal?

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Cuando hablamos de partos nos podemos referir a varias situaciones: un parto inducido, un parto por cesárea, un parto prematuro, un parto natural, un parto con epidural…¿pero qué es un parto normal?

La OMS lo define de la siguiente manera:

“Definimos Parto Normal como: comienzo espontáneo, bajo riesgo al comienzo del parto manteniéndose como tal hasta el alumbramiento. El niño nace espontáneamente en posición cefálica entre las semanas 37 a 42 completas. Después de dar a luz, tanto la madre como el niño se encuentran en buenas condiciones.”

 Como veis excluyen los partos provocados, partos prematuros o cesáreas.

En esta corta definición de parto normal no hacen referencia a Continue reading…

SEMANA MUNDIAL DEL PARTO RESPETADO (DEL 20 AL 27 DE MAYO 2013)

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Este año el lema elegido es: “Silencio. Mujer pariendo, bebé naciendo” Y es que es muy importante el silencio y la tranquilidad durante un parto.

Como mamíferas que somos, si durante el momento del parto escuchamos ruidos y vemos muchos merodeadores por nuestro lado, nuestro cuerpo se pone en alerta y se cierra, y eso dificulta muchísimo el trabajo que está haciendo nuestro bebé por salir.

Michel Odent (obstetra francés y uno de los defensores más importantes del parto natural) señala que: “el parto, debido a la ingente inyecta interna de hormonas gratificantes (oxitocinas y endorfinas) debería producirse en un estado orgásmico, y que si no se produce es por Continue reading…

Los portabebés NO ergonómicos

portabebes ergonomico

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La semana pasada aquí, en mi pueblo, celebramos el día de San Pancracio, como cada 1 de mayo. Es un día donde caminamos hacia un paraje que se llama La Torre donde está situada la ermita de San Pancracio. Debe estar a unos cuantos kilómetros del pueblo, no muchos porque es costumbre que cada año vayamos andando, o acerquemos los coches hasta el punto más cercano donde se pueda dejar aparcado y terminemos el camino a pie. El último tramo es un camino que no está asfaltado por lo que es muy difícil transitar por él con los carritos de bebé, con lo cual, ese día se ve a muchos papás y mamás con sus niños colgados con mochilas, la mayoría de ellos con mochilas denominadas Continue reading…

Bienvenidos

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Si me lo hubieran dicho hace unos años les hubiera tomado por locos… ¿yo, porteando?, ¿yo, creando una asociación de ayuda y apoyo a la lactancia materna?, ¿yo, abriendo una tienda dedicada a productos de embarazo, lactancia y crianza?… Y mírame ahora, embarcada en esta locura junto a mi pareja y mis familiares, a los cuales les agradezco el gran apoyo que me han dado para arrancar con este proyecto que es Siénteme, sin ellos no lo hubiera conseguido jamás.

Siénteme abre sus puertas el 19 de Abril de 2013 en Sax (Alicante). Situado en C/ Elda, nº1. Al igual que les di la bienvenida a los que asistieron a la inauguración, hoy aquí quiero daros a todos la bienvenida a este humilde blog donde iré publicando asiduamente artículos relacionados con la lactancia, la crianza, porteo, colecho, embarazo, parto… y sobre algunos de los productos que tendremos a la venta en la tienda.

Si vives en Sax o cerca de Sax y tienes algún problema, duda o incluso algún consejo que dar, no dudes en acercarte por la tienda, intentaremos asesorarte de la mejor manera posible y resolver todas tus dudas sobre embarazo, lactancia, porteo, colecho, crianza en general… Y si no estás cerca, también puedes ponerte en contacto conmigo bien por email, por facebook, cómo quieras. Mi email y mi teléfono lo podrás encontrar en la web http://www.sienteme.es y de ahí tienes enlaces a facebook, twitter, etc.

Con toda la ilusión del mundo os doy la BIENVENIDA.

Maria del Mar Marco.

Siénteme

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