Con la bata blanca hemos topado

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Ayer tuve que ir a la consulta de Planificación Familiar, y me topé con una bata blanca de las que hacen daño a la lactancia y a toda la gente que trabaja para su promoción.

Al decirle la marca de las pastillas anticonceptivas que tomaba (cerazet) me preguntó si mi hijo tomaba el pecho (esas pastillas se las suelen recetar a las madres lactantes ya que están libres de estrógenos). Le contesté que sí y a partir de ahí me miró y habló como si estuviera loca.

Empezó a decirme que a ver si castigaba a mi hijo y le quitaba la teta de una vez, que ya estaba bien con dos años. Yo le contesté tranquilamente que los expertos recomiendan como mínimo hasta los dos años la lactancia materna, y a partir de ahí lo que madre e hijo quieran. Pues ella me dijo que sí, que “algunos científicos” recomendaban Continue reading…

10 motivos para practicar yoga durante el embarazo

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Cuando nos quedamos embarazadas decidimos cuidarnos mucho más, sobre todo por el bienestar de nuestro bebé y para que nuestro cuerpo se mueva y no coja demasiados kilos.

Si no hacías ejercicio antes de quedarte embarazada, el yoga es un deporte fantástico para practicar durante esta etapa. Trabajarás posturas de estiramiento de forma suave y realizarás respiraciones que te irán genial en el momento del parto.

A continuación os espongo los que para mi son los diez motivos fundamentales para practicar yoga durante el embarazo: Continue reading…