Dentro de muy poquito
cumplimos un año como familia 2.0
y hemos decidido dar un paso más y mejorar nuestro espacio. Un blog es como una casa, tienes que cuidarlo a diario, limpiarlo, recibir invitados y decorarlo con mucha ilusión
Con este nuevo formato nos gustaría que Continue reading…
Últimamente la blogsfera está llena de tests positivos y eso ha hecho despertar en mí el gusanillo de la curiosidad. ¿Planeamos la fecha en la que nacerán nuestros hijos? ¿qué cosas nos hace tomar esa decisión?
Nacer en primavera
Los meses de marzo, abril, mayo y parte de junio conforman la estación de la primavera. Estos meses junto con junio y septiembre son los más buscados para tener a nuestros hijos. Continue reading…
El embarazo es una etapa de muchos cambios para la mujer, a parte del cambio físico que es el más evidente, también sufrimos cambios hormonales y emocionales. Cuando leemos libros o consultamos con la matrona, lo hacemos sobre todo de los cambios físicos: ¿ cuándo recuperaré mi figura ? ¿cuándo puedo hacer ejercicio? ¿cuántos kilos puedo engordar durante el embarazo? ¿ cómo debo amamantar a mi bebé ?
Las clases pre parto son una mera formalidad y sólo sirven para Continue reading…
La web de www.e-lactancia.org se dedica a informar sobre los medicamentos que son compatibles o no durante el embarazo o lactancia. La elaboran varios médicos del hospital Marina Alta de Denia, su director es Jose María Paricio Talayero (ahora pediatra en el hospital de Alcoy (Alicante)).
Ésta página lleva un gran trabajo detrás, la utiliza muchísima gente, tanto profesionales como particulares. Como encargada de un grupo de apoyo a la lactancia ( Materna Sax ) la visito frecuentemente para resolver las dudas que me preguntan las mamás. También la he dado a conocer a varios doctores que se negaban a mandarme alguna medicación por el simple hecho de estar amamantando a mi hijo. Continue reading…
Después del miedo al parto, las estrías o marcas del embarazo es lo que más le puede preocupar a una mujer cuando se queda embarazada. Las preguntas más típicas que le haces a la embarazada o madre que tienes más cerca son: ¿cómo se te ha quedado la barriga?, ¿te salieron estrías?, ¿qué producto utilizaste?.
Siento deciros que no tengo la solución mágica para que no te salgan estrías durante el embarazo, pero Continue reading…
Si estás embarazada prepárate para el aluvión de consejos inútiles que vas a escuchar cuando vayan a visitar a tu bebé. Muchas madres van preparadas con las respuestas pero a otras les pilla por sorpresa y claro, les surge la duda : ¿Lo estaré haciendo bien? Esa es la frase que más os vais a repetir durante el primer año.
Si no quieres que te pillen desprevenida aquí te dejo los 5 consejos que más vas a escuchar y las posibles respuestas que les puedes ofrecer a las tan bienintencionadas personas que te quieren “ayudar”. Continue reading…
La semana que viene organizamos en Siénteme un taller de Hipno Parto y, como es algo novedoso, la gente todavía no lo conoce y no sabe exactamente lo que es, voy a intentar explicaros en este post qué es y cómo suele ser una sesión de Hipno Parto .
Hipno Parto es un conjunto de técnicas emocionales y mentales que trabajan el consciente y el inconsciente de la mujer embarazada, ayudan a la mujer a vivir el proceso del embarazo y te prepara para el momento del Continue reading…
Cuando nos quedamos embarazadas decidimos cuidarnos mucho más, sobre todo por el bienestar de nuestro bebé y para que nuestro cuerpo se mueva y no coja demasiados kilos.
Si no hacías ejercicio antes de quedarte embarazada, el yoga es un deporte fantástico para practicar durante esta etapa. Trabajarás posturas de estiramiento de forma suave y realizarás respiraciones que te irán genial en el momento del parto.
A continuación os espongo los que para mi son los diez motivos fundamentales para practicar yoga durante el embarazo : Continue reading…
No sé vuestra experiencia con los planes de parto , pero cuando estaba embarazada de mi hijo me informé sobre la opción de presentar el mío. Lo que me quedó claro es que en el hospital de mi zona no sabían qué era un plan de parto , o si lo sabían, se hacían muy bien los despistados.
La primera vez que escuché hablar de planes de parto fue en la clase de preparación al parto que impartía una doula. Después de que la matrona que me atendía en el centro de salud me dijera que cuanto antes cortara el cordón umbilical físico y mental con mi hijo mejor, tuve claro que Continue reading…
Cuando hablamos de partos nos podemos referir a varias situaciones: un parto inducido, un parto por cesárea, un parto prematuro, un parto natural, un parto con epidural…¿pero qué es un parto normal ?
La OMS lo define de la siguiente manera:
“Definimos Parto Normal como: comienzo espontáneo, bajo riesgo al comienzo del parto manteniéndose como tal hasta el alumbramiento. El niño nace espontáneamente en posición cefálica entre las semanas 37 a 42 completas. Después de dar a luz, tanto la madre como el niño se encuentran en buenas condiciones.”
Como veis excluyen los partos provocados, partos prematuros o cesáreas.
En esta corta definición de parto normal no hacen referencia a Continue reading…
